Zvukoterapia/Sound Healing/Tibetské misy
Tibetské misky alebo spievajúce misky (tibetian bowls or singing bowls) a zvukoterapia (sound healing) je holistická metóda liečby zvukom. Vychádza z východných kultúr a dnes sa naplno používa v západnom svete medicíny. Vyžívame vibráciu, rezonanciu, frekvenciu tibetských misiek a pomocných nástrojov prechádzajúcich až do každej bunky nášho tela a tým sa disharmonické správanie buniek harmonizuje. V prípade fyzických a psychických blokov sa opäť dostávame do balansu. Myseľ a telo sa naladí na svoju správnu frekvenciu a funguje tak ako má:). Pri "zvukových" kúpeľov si odpočinieme, hlboko zrelaxujeme, dostávame sa do hladiny alfa. Sme štastnejší, veríme si viacej, spoznávame viac seba samého a pochopíme jasnejšie našu aktuálnu situáciu, nachádzame na naše otázky odpoved a riešenia.
Čo je zvukoterapia? Zvukoterapia využíva aspekty hudby na zlepšenie fyzického a emocionálneho zdravia. Má niekoľko foriem a môže zahrňovať: počúvanie hudby, spev spolu s hudbou, intuitívny pohyb v rytme hudby, zvukovú meditáciu alebo samotnú hru na nástrojoch. Existujú rôzne typy zvukovej terapie, vrátane vibračnej rezonančnej zvukovej terapie, ktorá využíva špeciálne zvuky a vytvára harmonizačné vibrácie.
Tibetské misy
Tibetské misy vydávajú neopakovateľný spievajúci zvuk. Ich prirodzené vibrácie sú plné, hlboké, silné a majú na nás nezvyčajný vplyv. Môžeme ich použiť na dokonalú relaxáciu, pri meditáciách, na redukciu stresu, pri harmonizovaní ľavej a pravej mozgovej hemisféry – alebo inak mužskej a ženskej zložky v nás, na liečivé účely, harmonizovanie aury, vyrovnávanie čakier či meridiánov ako i na povznesenie ducha a pri hlbšej ceste duchovného rozvoja. Tibetské zvukové misy sú starodávnym akusticko rezonančným nástrojom umožňujúcim pôsobiť na fyzický, energetický, fyziologický a psycho emocionálny stav človeka. Majú historické, kultúrne a spirituálne pozadie tibetského Budhizmu. Zvukové misy sa používajú v alternatívnych terapiách, relaxáciách, ozdravujúcich programoch ako aj pri rituáloch a obradoch. Ich rozozvučanie je sprevádzané bohatou škálou sprievodných zvukov, ktoré majú vplyv na ľudské telo, psychiku a energetiku a aj na prostredie človeka v ktorom sa nachádza. Výsledkom je harmonizácia, relaxácia, energetizácia a vyladenie organizmu, ktorý sa pod vplyvom nadmerného stresu a rušivých vplyvov prostredia rozladil.
Účinky Zvukovo rezonančnej terapie
- Uvoľnenie stresu a napätia
- Uvoľnenie pohybového aparátu, napätia svalstva
- Harmonizácia tráviacich funkcií
- Urýchlenie spomalenej krvnej a lymfatickej cirkulácie
- Vyrovnanie psychiky
- Posilnenie imunity
- Zlepšenie dýchacieho aparátu
- Zlepšenie schopnosti koncentrácie
- Odstránenie bolestí hlavy
- Zlepšenie práceschopnosti a odstránenie nadmernej vyčerpanosti
- Spoznanie meditatívnych stavov
Zdroj: https://tvojajoga.sk/zvukoterapia-meditacia-s-tibetskymi-misami/
http://delfinoterapia.sk/tibetsk%C3%A9-misky-a-zvukoterapia
