Brazílske JIU-JITSU (BJJ) je bojové umenie, bojový šport, ale hlavne jeden z najefektívnejších spôsobov sebaobrany, ktorý sa sústreďuje predovšetkým na boj na zemi. Vzniklo na začiatku 20. storočia v Brazílii, kde bratia Carlos a Helio Gracie vytvorili tento štýl boja z tradičného japonského jiu-jitsu. Väčšina techník BJJ sa sústredí na schopnosť dostať súpera na zem a tam získať dominantnú pozíciu a kontrolu nad protivníkom bez nutnosti mu fyzicky ublížiť, prípadne ho donútiť vzdať sa použitím rôznych pák a škrtení. Vďaka týmto technikám dokáže aj fyzicky slabší bojovník poraziť silnejšieho protivníka.
Okrem sebaobrany ponúka BJJ mnoho benefitov akými sú napríklad zlepšenie fyzickej aj mentálnej kondície, zvýšené sebavedomie, uvoľňovanie stresu, schopnosť lepšieho riešenia problémov, poznanie vlastného tela a mysle a ďalšie sociálne benefity.
