Qigong
Čo je qigong
Ako qigong * (čchi-kung), alebo tiež chikung, sú označované pomerne rôznorodé čínske cvičenia, ktorá sa zaoberajú rozvojom tela, ducha a tiež energie. Qigong je súborom cvičení a vedomostí, ktorých praktizovanie vedie k udržaniu dobrého zdravia, prípadne k harmonizácii organizmu človeka, aby sa mohol sám uzdraviť a na získanie múdrosti a duševnej pohody.
Pôvod cvičenia qigong siaha do veľmi dávnej histórie. Pramene uvádzajú, že čchi-kung bol známy už pred tromi, či piatimi tisíckami rokov, prípadne dokonca zmieňujú vek viac ako sedem tisíc rokov, v prípade školy Zhong Yuan Qigong (Čung-juan čchi-kung). Pojem qigong sa z čínštiny zvyčajne nepresne prekladá ako práca s energiou a energie býva hlavným motívom cvičenia qigong. V skutočnosti však je lepšie pojem "qi" (čchi) ponechať nepreložené, pretože samotná "energia" je len jednou zo súčastí toho, čo starí mudrci nazvali "qi". Aj preto zvládnutie práce s čchi prináša človeku oveľa viac, než len doplnenie energie a odstránenie únavy. Qigong býva rôzne rozdeľovaný na lekársky qigong a qigong pre bojové umenia, z iného hľadiska na vnútorné a vonkajšie, alebo tiež tvrdý a mäkký. Pojem "qigong" je teda všeobecný pojem, ktorý treba chápať pomerne široko, ako napríklad "šport", kam patrí napríklad beh, hokej, ale aj šach ...